Zdrowa praca-zestaw ćwiczeń

17 1 2 2 Wykonaj skłon do boku, jakbyś prawą dłonią chciał coś podnieść z ziemi, następnie powróć i wykonaj analogiczny ruch w drugą stronę. Ćwiczenie powtórz 6 razy. Ćwiczenia kręgosłupa