Exercices pour détendre

4 Un exercice pour vos yeux Asseyez-vous confortablement, dos contre le dossier de votre chaise. Mettez vos mains sur vos genoux. 1 Tracez lentement le chiffre 8 horizontalement avec vos yeux (signe de l’infini). Répétez l’exercice 5 fois.